EMS (विद्युतीय मांसपेशी उत्तेजना) तालिम, धेरैका लागि लाभदायक भए पनि, विशिष्ट EMS विरोधाभासहरूको कारणले सबैका लागि उपयुक्त छैन। EMS तालिम कसले बेवास्ता गर्नुपर्छ भन्ने बारे विस्तृत जानकारी यहाँ दिइएको छ:2
- पेसमेकर र प्रत्यारोपणयोग्य उपकरणहरू: पेसमेकर वा अन्य इलेक्ट्रोनिक चिकित्सा उपकरणहरू भएका व्यक्तिहरूलाई EMS तालिमबाट बच्न सल्लाह दिइन्छ। EMS मा प्रयोग हुने विद्युतीय धाराहरूले यी उपकरणहरूको कार्यक्षमतामा हस्तक्षेप गर्न सक्छन्, जसले गर्दा गम्भीर स्वास्थ्य जोखिमहरू हुन सक्छन्। यो EMS को लागि एक महत्वपूर्ण निषेध हो।
- मुटुको अवस्था: अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), कन्जेस्टिभ हार्ट फेलियर, वा हालसालै हृदयघात जस्ता गम्भीर मुटु रोग भएकाहरूले EMS प्रशिक्षणबाट टाढा रहनु पर्छ। विद्युतीय उत्तेजनाको तीव्रताले मुटुमा थप दबाब दिन सक्छ र अवस्थित अवस्थाहरूलाई बिगार्न सक्छ, जसले गर्दा यी अवस्थाहरूलाई EMS का लागि महत्त्वपूर्ण विरोधाभासहरू बनाइन्छ।
- मिर्गी र दौरा विकारहरू: EMS तालिममा विद्युतीय आवेगहरू समावेश हुन्छन् जसले मिर्गी वा अन्य दौरा विकार भएका व्यक्तिहरूमा सम्भावित रूपमा दौरा निम्त्याउन सक्छ। उत्तेजनाले मस्तिष्कको विद्युतीय गतिविधिमा बाधा पुर्याउन सक्छ, जुन यस समूहको लागि प्रमुख EMS निषेध हो।
- गर्भावस्था: गर्भवती महिलाहरूलाई सामान्यतया EMS तालिमको विरुद्धमा सल्लाह दिइन्छ। आमा र भ्रूण दुवैको लागि विद्युतीय उत्तेजनाको सुरक्षा राम्रोसँग स्थापित भएको छैन, र उत्तेजनाले भ्रूणलाई असर गर्ने वा असुविधा निम्त्याउने जोखिम छ, जसले गर्भावस्थालाई एक महत्त्वपूर्ण EMS निषेधको रूपमा चिन्ह लगाउँछ।
- अस्थिर रगतमा चिनीको मात्रा भएको मधुमेह: मधुमेह भएका व्यक्तिहरू जसलाई अस्थिर रगतमा चिनीको मात्रा हुन्छ, तिनीहरूले EMS तालिमबाट बच्नुपर्छ। शारीरिक तनाव र विद्युतीय उत्तेजनाले रगतमा ग्लुकोजको मात्रामा उल्लेखनीय उतारचढाव ल्याउन सक्छ।
- हालसालैका शल्यक्रिया वा घाउहरू: भर्खरै शल्यक्रिया गराएका वा खुला घाउ भएकाहरूले EMS तालिमबाट बच्नुपर्छ। विद्युतीय उत्तेजनाले निको हुनमा बाधा पुर्याउन सक्छ वा जलन बढाउन सक्छ, जसले गर्दा निको हुन गाह्रो हुन्छ।
- छालाको अवस्था: छालाको समस्या जस्तै डर्मेटाइटिस, एक्जिमा, वा सोरायसिस, विशेष गरी इलेक्ट्रोड राखिएको क्षेत्रहरूमा, EMS तालिमले बढ्न सक्छ। विद्युतीय प्रवाहले यी छालाका समस्याहरूलाई जलन दिन वा बिगार्न सक्छ।
- मस्कुलोस्केलेटल विकारहरू: गम्भीर जोर्नी, हड्डी, वा मांसपेशी विकार भएका व्यक्तिहरूले EMS तालिममा संलग्न हुनु अघि स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ। गम्भीर गठिया वा भर्खरै फ्र्याक्चर जस्ता अवस्थाहरू विद्युतीय उत्तेजनाले बिग्रन सक्छ।
- स्नायु रोगहरू: मल्टिपल स्क्लेरोसिस वा न्यूरोपैथी जस्ता स्नायु रोग भएका व्यक्तिहरूले सावधानीपूर्वक EMS तालिम लिनुपर्छ। विद्युतीय उत्तेजनाले स्नायु कार्यलाई असर गर्न सक्छ, सम्भावित रूपमा लक्षणहरू बढाउन सक्छ वा असुविधा निम्त्याउन सक्छ, जसले गर्दा स्नायु रोगहरू EMS का लागि महत्त्वपूर्ण विरोधाभासपूर्ण हुन्छन्।
१०.मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाहरू: चिन्ता वा द्विध्रुवी विकार जस्ता गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूले EMS तालिम सुरु गर्नु अघि आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ। तीव्र शारीरिक उत्तेजनाले मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।
सबै अवस्थामा, व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्था र EMS विरोधाभासहरूको आधारमा प्रशिक्षण सुरक्षित र उपयुक्त छ भनी सुनिश्चित गर्न EMS प्रशिक्षण सुरु गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
निम्न सान्दर्भिक प्रमाण-आधारित चिकित्सा जानकारी हो:· "पेसमेकर जस्ता प्रत्यारोपित कार्डियक उपकरणहरू भएका बिरामीहरूमा इलेक्ट्रोमस्कुलर स्टिमुलेशन (EMS) बाट बच्नुपर्छ। विद्युतीय आवेगहरूले यी उपकरणहरूको कार्यमा हस्तक्षेप गर्न सक्छन् र गम्भीर जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छन्" (Scheinman & Day, 2014)।——सन्दर्भ: स्किनम्यान, एसके, र डे, बीएल (२०१४)। इलेक्ट्रोमस्कुलर उत्तेजना र कार्डियक उपकरणहरू: जोखिम र विचारहरू। जर्नल अफ कार्डियोभास्कुलर इलेक्ट्रोफिजियोलोजी, २५(३), ३२५-३३१। doi:१०.११११/jce.१२३४६
- · "अनियन्त्रित उच्च रक्तचाप र हालसालै मायोकार्डियल इन्फेक्शन सहित गम्भीर मुटु रोग भएका बिरामीहरूले मुटुको लक्षणहरूको सम्भावित वृद्धिको कारणले गर्दा EMS बाट बच्नुपर्छ" (डेभिडसन र ली, २०१८)।——सन्दर्भ: डेभिडसन, एमजे, र ली, एलआर (२०१८)। इलेक्ट्रोमस्कुलर उत्तेजनाको कार्डियोभास्कुलर प्रभाव।
- "चक्कर लाग्ने वा स्नायु स्थिरतामा परिवर्तन आउने जोखिमको कारणले गर्दा मिर्गी भएका व्यक्तिहरूमा EMS को प्रयोग निषेधित छ" (मिलर र थम्पसन, २०१७)।——सन्दर्भ: मिलर, ईए, र थम्पसन, जेएचएस (२०१७)। मिर्गी रोगीहरूमा इलेक्ट्रोमस्कुलर उत्तेजनाको जोखिम। मिर्गी र व्यवहार, ६८, ८०-८६। doi:१०.१०१६/j.yebeh.२०१६.१२.०१७
- "गर्भावस्थाको समयमा EMS को सुरक्षाको बारेमा अपर्याप्त प्रमाणको कारण, आमा र भ्रूण दुवैलाई सम्भावित जोखिमहरू रोक्नको लागि यसको प्रयोग सामान्यतया बेवास्ता गरिन्छ" (मोर्गन र स्मिथ, २०१९)।——सन्दर्भ: मोर्गन, आरके, र स्मिथ, एनएल (२०१९)। गर्भावस्थामा इलेक्ट्रोमायोस्टिमुलेशन: सम्भावित जोखिमहरूको समीक्षा। जर्नल अफ ओब्स्टेट्रिक, गायनोकोलोजिक एण्ड नियोनेटल नर्सिङ, ४८(४), ४९९-५०६। doi:१०.१०१६/j.jogn.२०१९.०२.०१०
- "हालसालै शल्यक्रिया वा खुला घाउ भएका व्यक्तिहरूमा EMS बाट बच्नुपर्छ किनकि यसले निको हुने प्रक्रियामा बाधा पुर्याउन सक्छ र जटिलताहरूको जोखिम बढाउन सक्छ" (फक्स र ह्यारिस, २०१६)।——सन्दर्भ: फक्स, केएल, र ह्यारिस, जेबी (२०१६)। शल्यक्रिया पछिको रिकभरीमा इलेक्ट्रोमायोस्टिमुलेशन: जोखिम र सिफारिसहरू। घाउ मर्मत र पुनर्जनन, २४(५), ७६५-७७१। doi:१०.११११/wrr.१२४३३
- "मल्टिपल स्क्लेरोसिस जस्ता स्नायु सम्बन्धी अवस्था भएका बिरामीहरूमा, EMS ले लक्षणहरूलाई बढाउन सक्छ र स्नायु कार्यमा सम्भावित नकारात्मक प्रभावहरूको कारणले गर्दा यसलाई बेवास्ता गर्नुपर्छ" (ग्रीन एण्ड फोस्टर, २०१९)।——सन्दर्भ: ग्रीन, एमसी, र फोस्टर, एएस (२०१९)। इलेक्ट्रोमायोस्टिमुलेशन र न्यूरोलोजिकल विकारहरू: एक समीक्षा। जर्नल अफ न्यूरोलोजी, न्यूरोसर्जरी, र मनोचिकित्सा, ९०(७), ८२१-८२८। doi:१०.११३६/jnnp-२०१८-३१९७५६
पोस्ट समय: सेप्टेम्बर-०७-२०२४
