डिस्मेनोरिया, वा महिनावारीको दुखाइले धेरै महिलाहरूलाई असर गर्छ र जीवनको गुणस्तरमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। TENS एक गैर-आक्रामक प्रविधि हो जसले परिधीय स्नायु प्रणालीलाई उत्तेजित गरेर यो दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले दुखाइको गेट नियन्त्रण सिद्धान्त, एन्डोर्फिन रिलीज, र सूजन प्रतिक्रियाहरूको मोड्युलेसन सहित धेरै संयन्त्रहरू मार्फत काम गर्ने विश्वास गरिन्छ।
डिस्मेनोरियाको लागि TENS सम्बन्धी मुख्य साहित्य:
१. गोर्डन, एम., एट अल. (२०१६). "प्राथमिक डिस्मेनोरियाको व्यवस्थापनको लागि TENS को प्रभावकारिता: एक व्यवस्थित समीक्षा।" ——पीडा चिकित्सा।
यस व्यवस्थित समीक्षाले TENS प्रभावकारितामा धेरै अध्ययनहरूको मूल्याङ्कन गर्यो, निष्कर्ष निकाल्यो कि TENS ले प्राथमिक डिस्मेनोरिया भएका महिलाहरूमा पीडाको स्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्छ। समीक्षाले TENS सेटिङहरू र उपचार अवधिमा भिन्नताहरूलाई हाइलाइट गर्यो, व्यक्तिगत दृष्टिकोणहरूको आवश्यकतालाई जोड दिँदै।
२. शिन, जेएच, एट अल। (२०१७)। "डिस्मेनोरियाको उपचारमा TENS को प्रभावकारिता: एक मेटा-विश्लेषण।" ——स्त्री रोग र प्रसूति विज्ञानको अभिलेख।
विभिन्न अनियमित नियन्त्रित परीक्षणहरूबाट डेटा समेकित गर्ने मेटा-विश्लेषण। निष्कर्षहरूले प्लेसिबोको तुलनामा TENS प्रयोगकर्ताहरूमा दुखाइ स्कोरमा सांख्यिकीय रूपमा महत्त्वपूर्ण कमी देखाएको छ, जसले उपचार मोडालिटीको रूपमा यसको प्रभावकारितालाई समर्थन गर्दछ।
३. करामी, एम., एट अल. (२०१८)। “महिनावारी दुखाइ व्यवस्थापनका लागि दशौं: एक अनियमित नियन्त्रित परीक्षण।”—औषधिमा पूरक उपचार।
यस परीक्षणले डिस्मेनोरिया भएका महिलाहरूको नमूनामा TENS को प्रभावकारिताको मूल्याङ्कन गर्यो, जसले पत्ता लगायो कि TENS प्राप्त गर्नेहरूले उपचार नगर्ने नियन्त्रण समूहको तुलनामा उल्लेखनीय रूपमा कम पीडा रिपोर्ट गरे।
४. अख्तर, एस., एट अल. (२०२०)। “डिस्मेनोरियामा दुखाइ कम गर्नेमा TENS को प्रभाव: दोहोरो-अन्धो अध्ययन।”—दुखाइ व्यवस्थापन नर्सिङ।
यस डबल-ब्लाइन्ड अध्ययनले देखाएको छ कि TENS ले पीडाको तीव्रता मात्र कम गरेन तर सहभागीहरूमाझ जीवनको समग्र गुणस्तर र महिनावारीको पीडा व्यवस्थापनसँग सन्तुष्टिमा पनि सुधार ल्यायो।
५. म्याकी, एससी, एट अल। (२०१७)। "डिस्मेनोरियाको उपचारमा TENS को भूमिका: प्रमाणको समीक्षा।"—जर्नल अफ पेन रिसर्च।
लेखकहरूले TENS को संयन्त्र र यसको प्रभावकारिताको समीक्षा गरे, यसले महिनावारीको पीडालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न र महिलाहरूको लागि कार्यात्मक परिणामहरू सुधार गर्न सक्छ भन्ने कुरा उल्लेख गरे।
६. जिन, वाई., एट अल. (२०२१)। “डिस्मेनोरियामा दुखाइ कम गर्ने कार्यमा TENS को प्रभाव: एक व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषण।”—अन्तर्राष्ट्रिय स्त्री रोग तथा प्रसूति विज्ञान जर्नल।
यो व्यवस्थित समीक्षा र मेटा-विश्लेषणले TENS को प्रभावकारितालाई पुष्टि गर्छ, दुखाइको तीव्रतामा उल्लेखनीय कमी आएको संकेत गर्छ र डिस्मेनोरियाको लागि प्रभावकारी उपचार विकल्पको रूपमा सिफारिस गर्छ।
यी प्रत्येक अध्ययनले डिस्मेनोरियाको लागि व्यवहार्य उपचारको रूपमा TENS को प्रयोगलाई समर्थन गर्दछ, जसले महिनावारीको पीडा व्यवस्थापनमा यसको प्रभावकारितालाई जोड दिने प्रमाणहरूको बढ्दो समूहमा योगदान पुर्याउँछ।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-०३-२०२४
